Mag. Thomas Schweinschwaller
Personenzentrierter Psychotherapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision (APG/IPS)
Klinischer Psychologe, Gesundheits- und Arbeitspsychologe (BÖP)
Wobei kann ich Sie unterstützen?
- Bei Kraftlosigkeit und Erschöpfung.
- Im Umgang mit Überforderung und Verausgabung (z.B. Burnout).
- Bei Belastungen, Konflikten und Stress.
- Im Umgang mit Verlust und Veränderungen.
- Beim Verstehen und Bewältigen von Lebenskrisen.
- Im Umgang mit Ängsten, Zweifeln, Ohnmacht und Verzagtheit.
- Im Umgang mit chronischen Krankheiten, psychosomatischen Beschwerden und Schmerzen.
- Um Beziehungen passend bzw. erfüllend zu gestalten.
- Um sich selbst besser kennenzulernen.
- Beim Bewältigen von gesellschaftlichen Brüchen (z.B. Klima und Politik).
Für Erwachsene und Jugendliche
Aktuelles
Resilient bleiben als Aktivist*in
Aktivismus bewegt – und kann zugleich herausfordernd sein. Zwischen Engagement, gesellschaftlichen Krisen, Widerständen und persönlichen Ansprüchen geraten viele Aktive an ihre Grenzen. Aktivismus kann Kraft geben – und Kraft kosten. In diesem interaktiven Workshop widmen wir uns der Frage:
Wie können wir langfristig engagiert bleiben, ohne auszubrennen?
Nach einem kurzen Input zu Resilienzfaktoren reflektieren wir gemeinsam, was uns stärkt und wie wir gut für uns sorgen können.
Wir teilen Erfahrungen im Umgang mit Frust und Ärger und entwickeln Wege, wie wir trotz Herausforderungen engagiert bleiben können.
Methoden: Kurzinput, Kleingruppen, Dialog
Termine: 18. April 9.00-13.00 h in Wien
Interesse: Bitte senden Sie eine Mail.
Psychotherapie
Die Personzentrierte Psychotherapie ist ein gesetzlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung von Belastungen, von Erkrankungen und zur Persönlichkeitsentwicklung. Die Personzentrierte Psychotherapie unterstützt dabei, sich selbst durch persönliche Begegnung besser kennenzulernen: „Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann ändere ich mich.“ (Carl R. Rogers, Entwicklung der Persönlichkeit).
Wir betreten in der Therapie gemeinsam einen Raum, der ein Erkunden und Erleben möglich macht. Als Therapeut achte ich darauf, ein vertrauensvolles Klima zu gestalten, um Sie bei Ihrem Prozess bestmöglich zu begleiten. Ich begegne Ihnen empathisch, authentisch und nicht urteilend. Ich sehe Sie ganzheitlich als Person mit Ihrem Leid und Ihren Ressourcen und achte Ihre Selbstbestimmung.
Kommen wir miteinander ins Gespräch, um gemeinsam zu erkunden, ob und wie Personzentrierte Psychotherapie und meine Begleitung eine Hilfe für Sie sein können.
Über mich
„Ich lerne immer noch.“
(Michelangelo im Alter von 87 Jahren)
Ich bin seit über 20 Jahren als klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Arbeitspsychologe tätig. Um meine Erfahrungen in der therapeutischen Praxis zu vertiefen, habe ich mich entschlossen, zusätzlich den Lernweg zum Personzentrierten Psychotherapeuten zu beschreiten. Ich vertraue darauf, dass die Art und Weise, wie wir unser Miteinander gestalten, einen heilsamen Unterschied machen kann.
Im Rahmen meiner bisherigen Tätigkeit habe ich vor allem Menschen in ihrem beruflichen Kontext in Organisationen begleitet. Ich gestaltete mit ihnen Wege, wie sie mit Herausforderungen und Belastungen in ihrem (Berufs-)Alltag besser umgehen können.
Nähere Informationen unter VIELFARBEN
Mein psychotherapeutisches Angebot reicht über die Arbeitswelt hinaus und bietet Ihnen die Möglichkeit, alle Facetten des Lebens mit mir in den therapeutischen Prozess zu integrieren. Ich verstehe Personzentrierte Psychotherapie als einen persönlichen Erkundungsprozess, der das eigene Erleben und Verstehen ins Zentrum rückt.
Ich hinterfrage meine Praxis laufend durch Forschung, Lehre und Supervision, arbeite gerne mit Menschen und begleite sie bei ihren Lernerfahrungen an verschiedenen universitären Einrichtungen. Seit 2019 bin ich Professor an einer Fachhochschule.
Ich freue mich auf ein Kennenlernen, bei dem Sie entscheiden, ob ich Sie psychotherapeutisch begleite.